Types de consultations

Je reçois en consultation individuelle des adultes et des adolescents, que ce soit pour des consultations de soutien psychologique ou des psychothérapies. Spécialisée en psychotraumatisme, je me suis formée à l'EMDR afin de mieux vous accompagner face à des évènements de vie particulièrement difficile à dépasser.

Toute situation suscitant chez vous une souffrance ou un blocage peut être l'objet d'une consultation psychologique, même quand les raisons de celle-ci vous sont inconnues ou vous semblent sans importance. Il n'y a pas de bonnes raisons de consulter, si vous souffrez, vous êtes aussi légitime qu'un autre d'entreprendre des démarches psychologiques.

Consultations de soutien psychologique

Ce sont des consultations qui ont pour objectif de vous soutenir dans un moment de votre vie qui est difficile ou face à un événement particulier qui peut être source de souffrance psychique.
Le suivi est plutôt sur du court terme.

Psychothérapies

Ce sont des consultations qui interviennent lorsqu'un mal-être ou une souffrance psychique sont plus profond, où ce n'est pas un événement déterminé qui est la source de vos difficultés. Ces consultations impliquent davantage de questionnements et de travail sur soi.
Le suivi est plutôt sur du long terme.

Thérapie EMDR

L'EMDR est une psychothérapie à part entière qui est très adaptée pour traiter des traumatismes psychiques. Basée sur des stimulations bilatérales alternées, cette thérapie permet en retraçant les réseaux de mémoire de se libérer des croyances limitantes qui ont pu etre intériorisées au moment d'un évènement traumatique. Elle peut etre très efficace mais aussi très perturbante émotionnellement, et nécessite une certaine préparation afin de l'aborder en toute sécurité.

C'est une thérapie psychocorporelle qui peut etre plus ou moins longue en fonction du type de traumatisme vécu (simple, complexe, multiples).